背中の痛みや膝の痛みを
速攻で改善する方法

 

 

 

 

 

自宅でできる(簡単!痛い所に貼るだけ)

 

背中の痛み速攻改善術

 

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肩の痛み事例「肩の後(裏側)が痛い」

2018年11月13日 火曜日

四十肩五十肩の症状で多いのは

1)肩が上に上がらない

2)腕を後ろに回せない

 

ですが、

肩の後(裏側)が痛い場合もあります。

 

 

この場合は腕が前方に回らなくなります。

 

 

 

実際に痛い部分を確認すると写真のように

肩の裏の付け根や腕の後の筋肉が痛んでいるのが分ります。

 

(シールを貼った所が実際に痛い所)

 

 棘下筋2

上腕三頭筋

 

これは「棘下筋」腕の「上腕三頭筋」

痛んでいる状態です。

 

棘下筋1

 

しかし、この状況をレントゲンやMRIに撮っても何も分りません。

筋肉の損傷はレントゲンやMRI には写らないからです。

 

 肩のレントゲン写真

 

イオンシートを使う場合は写真のように貼ります。

すぐに腕が後ろまで回せるようになるのでビックリします。

 

上腕三頭筋の改善法

 

 

さらに詳しい解説はコチラをクリック

肩の痛み事例「肩が上がらない」

2018年11月7日 水曜日

「肩が痛くて上にあげられない」という方もたくさんいらっしゃいます。

腕をよく使う仕事をされている方に多症状です。

 

実際に痛みを感じる部分を自分で押圧しても分りますが

これは肩の付け根にある

「三角筋」という筋肉が痛んでいる場合がほとんどです。

 

 三角筋2

 

実際に痛んでいる所を確認していくと

こんな風に痛んでいるのが分ります。

(シールを貼った所が実際に痛い所)

 

 三角筋1

 

しかし、この状況をレントゲンやMRIに撮っても何も分りません。

筋肉の損傷はレントゲンやMRI には写らないからです。

 

 肩のレントゲン

 

イオンシートを使う場合は写真のように貼るといいです。

すぐに腕が上がるようになるのでビックリします。

 

三角筋3

 

さらに詳しい解説はコチラをクリック

 

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